8 korte videolessen
Met opdrachten, zelfstandig te volgen in het eigen tempo.
Voor organisatiesVeerkracht
Veerkracht
voor je team.
Een overzichtelijke online training die medewerkers helpt om stresssignalen eerder te herkennen en beter om te gaan met spanning, energie en herstel.
Herkenbaar?
Medewerkers onder druk.
Veel organisaties zien dat medewerkers onder druk staan. Werkdruk, privébelasting en constante verandering zorgen ervoor dat mensen steeds vaker vastlopen of langdurig uitvallen. Meestal ontstaan klachten geleidelijk: eerst wat minder energie, slechter slapen of sneller overprikkeld zijn, en pas later ernstige stressklachten of langdurige uitval.
Juist in die fase ligt de kans voor organisaties.
De oplossing
Praktische handvatten.
De kracht van 'Veerkracht vergroten' is dat de training niet alleen inzicht geeft, maar vooral praktisch is.
Medewerkers leren hoe stress werkt, hoe zij hun eigen lichaamssignalen herkennen en welke factoren een positieve invloed hebben op herstel, energie, zingeving en veerkracht.
De training is positief, inspirerend en gericht op wat iemand wél kan en wil (positieve gezondheidsmodel). De training eindigt met het maken van een concreet en persoonlijk veerkrachtplan, één gericht op het privé leven en één specifiek voor op werk.
Een preventief programma dat stress eerder zichtbaar en bespreekbaar maakt — voordat het tot uitval leidt.
Informatief, inspirerend, inzicht gevend, praktische kleine oefeningen, in te passen in een drukke week.
De training
Breed inzetbaar, persoonlijk waar nodig.
Makkelijk schaalbaar
Geschikt als preventief aanbod vanuit HR, vitaliteit of duurzame inzetbaarheid.
Preventief én persoonlijk
Uit te breiden met individuele coaching voor wie extra begeleiding nodig heeft.
Voor medewerkers die al stressklachten hebben of dreigen uit te vallen kan de training worden uitgebreid met individuele begeleiding. Zo ontstaat er een passende aanpak: breed inzetbaar voor preventie én persoonlijk wanneer extra begeleiding nodig is.
Meer weten?
Laten we kennismaken.
Wil je weten wat de training voor jouw organisatie kan betekenen? Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.
Vul het formulier in of mail direct naar info@veerkrachtvergroten.nl.